Hallux Valgus

Wat is een Hallux Valgus?
Hallux betekent in het Latijn ‘grote teen’ en ‘valgus’ betekent ‘naar buiten gericht’.
Je herkent een hallux valgus aan de grote teen die scheef staat. Het betekent een vergroeiing van de grote teen die ervoor zorgt dat de teen naar buiten wijst, in de richting van de andere tenen. Daardoor ontstaat er een 'knobbel' aan de teen. Het kan pijnlijk zijn en kan leiden tot andere voetproblemen, zoals blaren, eeltplekken en ingegroeide teennagels. 

Hoe kan je aan een hallux valgus komen?
Er zijn verschillende oorzaken van een hallux valgus, zoals erfelijkheid, platvoeten, het overmatig gebruik van de voeten en het dragen van ongeschikte schoenen. 

En hoe kom je er van af?
Er zijn verschillende manieren om de symptomen van een hallux valgus te verlichten, zoals het dragen van comfortabele schoenen, het gebruik van orthopedische inlegzolen, het vermijden van activiteiten die de teen belasten, enzovoort. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de aandoening te corrigeren. Het is belangrijk om een arts te raadplegen voor een diagnose en behandelplan.

Welke schoenen zijn hiervoor geschikt?
Het is belangrijk om schoenen te kiezen die breed genoeg zijn om uw tenen te laten bewegen en die voldoende ondersteuning bieden aan uw voetboog. Het is ook nuttig om te kiezen voor een lage hak en een zachte zool. We raden je onder andere aan schoenen met stretchleer te kopen. Hierdoor krijgt de 'knobbel' niet te veel druk en voorkom je irritatie.